文／田麗雲－－《四季的生活密碼》主持人

生活無處不學問，我們參觀故宮的千年珍玩、字畫、藝術品，無一不是來自前人生活中的靈感和創意；春耕夏耘秋收冬藏、三餐的均衡、四季的養生，也無一不是來自老古人的生活經驗；聽見風吹的聲音、聞到金黃稻榖的香氣、看見孩子與勞動者們臉上的笑容、運動後大汗淋漓帶來的酣暢快樂、品嘗到各種食物的美妙滋味……，更無一不是日常生活的拼圖。

如何讓每一天都跟自己說聲「今天真好」？

十二月起，每周四上午七點半，IC之音開闢一個新鮮的節目－《四季的生活密碼》。

我們的規劃包括了：節氣、飲食、文化、生活、健康…….等等密碼，邀請各個領域的達人們來解密，一起把身體照顧好、慢慢的品味生活、讓生活更豐富、讓心靈更快樂！

2016年，聯合國教科文組織將「二十四節氣——華人通過觀察太陽周年運動而形成的時間知識體系及其實踐」列入人類非物質文化遺產代表作名錄。

國內外學者從生理、病理、藥理、臨床等方面做了大量研究，並獲得相當成果，證明中醫二十四節氣這一古老時間醫學思想的科學性。比如有研究發現：季節更替之時，褪黑素含量的變化規律，在立春、立夏、立秋、立冬這四個節氣之間有顯著性差異，實驗結果證實了季節變化確有生物學基礎。

時序跨入歲末，隨著節氣從大雪開始到立春，我們將在臘八、祭灶、圍爐守歲、到迎新春的歲時節令中，興奮地期待、喜悅地沉浸其中。所以第一系列，我們將和聽眾朋友分享「順時令過生活」，認識屬於節氣的密碼。

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世上真有長生久視之道嗎？該如何實現

｜老子辛說

「治人事天，莫若嗇。」

老子提出「深根柢固，長生久視之道」最佳實踐辦法，不論是處理人事，還是培養自己的元氣與天賦，都依「嗇」的方式來處理，才能有效地達成。

「嗇」－－自我收斂的辦法，收嗇自己的慾望、收嗇自己生存的衝動，培養自己的元氣與天賦，如同孟子所說「存其心、養其性」。如此才能「存其天德」，保存上天的賦予。邀請你透過辛意雲老師主講老子的智慧，反思生命，讓心靈海闊天空！

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愛國藝人與時代反省－鄧麗君與羅大佑

｜台灣電影筆記

華人天后鄧麗君與樂壇教父羅大佑，都是殿堂級的華語音樂人，鄧麗君空靈婉轉的歌聲，治癒了許多人的傷心事，而羅大佑的歌中則寫盡了人生百態，更媲美美國流行歌手Bob Dylan，道出了眾多社會現象與當時青年的心聲。

台灣電影筆記邀請鄭凱維教授來暢談鄧麗君與羅大佑，節目一開場便從兩人第一次合作的歌曲「愛的箴言」娓娓道來……

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高雄市立美術館「奔•月」劉國松個展

｜藝術ABC

劉國松以藝術家的好奇心面對傳統文化的深厚元素，取西方藝壇抽象技法切入水墨繪畫的表現形式，尋找藝術形式的創新，探索媒材的無限可能，並賦予作品時代感與當代性。

高美館以其深具特質與意義的作品，做為藝術家來台70週年之紀念，並呼應人類登陸月球50年所代表的珍貴勇氣與行動力。新媒體藝術家黃心健運用劉國松作品新作互動影像裝置，亦同步在展覽內呈現。請收聽本集節目，了解更多劉國松個展「奔．月」評析！

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浪漫臺三線之最 北埔老聚落博物館之旅

｜愛上新竹

為了不讓北埔的人文風景之美，在觀光化的過程中日漸消逝，「新竹縣古蹟文化環境再造協會」整合了幾位古蹟所有權人及理念相同的朋友，組成「北埔老聚落博物館古蹟聯營團隊」。

團隊以「老聚落博物館」的概念推動古蹟聯營活化，本集節目邀請團隊靈魂人物－－姜紹祖的後代、「金廣福」所有權人姜博文，以及「忠恕堂」管理人、北埔文化工作室的古武南，帶您先來趟「北埔空中導覽」！

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出國＝花大錢？省錢又超值旅遊玩法攻略

｜創意領航家

如果您喜歡旅遊，在網路上，有一位旅遊達人您或許有印象，她的名字很特別，叫做九四三，諧音是「就是省」，顧名思義她的部落格就是幫你蒐集可以省錢的小資旅行資訊，如何省錢省力還省時間，用一星預算過五星品質的豐富生活，不管是機票、行程通通規劃好！

她還親自踏上旅程，親身實驗用不到40萬的旅行經費出國旅行數十趟、造訪超過100個國家。本集歡迎九四三分享小資旅遊要如何能花少錢卻玩得開心？哪裡能省？哪裡不能省？

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