對勇於接受挑戰的旅人而言，親近大自然的各項戶外活動，永遠煥發著無窮魅力！從登山到健行，從朝鮮半島舉行的馬拉松賽事，到東北遼寧、吉林兩省各地的體育行程，往來國境兩端，開啟的是一段異界之旅，也是越界之旅，但唯有勇於跨出第一步，身體才不會提早出界！

在本集節目，專訪《or旅讀中國》企劃編輯甘炤文，介紹2019年9月號雜誌封面故事「奔跑吧！青春」。以運動出發，帶您走闖半島之北平壤，以及中朝邊城通化、集安與國界之鑰丹東、瀋陽等城市。