在這個網路世代，因沉迷網路而發生的社會新聞屢見不顯，日前宜蘭縣一名15歲少年因為不滿母親禁止他上網玩遊戲，燒炭自殺。除了遺憾之外，更重要的是，要如何預防及避免這樣的事情發生呢？當家長想與孩子溝通，但孩子卻給了閉門羹，這時家長該怎麼辦呢？

臺師大心輔系副教授林旻沛建議家長，遇到這樣的問題，關鍵點是父母是否對子女有溫暖和支持 （Warm & Support）。千萬不能等孩子成癮於網路，才要開始管制上網時間，這時已來不及；平時就能給予孩子溫暖和支持，這樣才會有效果。

本集節目繼續訪問林旻沛副教授與Family+副總經理呂元宏，告訴您如何善用好的科技工具來培養孩子們自律的上網行為好習慣。

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