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23:00~00:00
旋律輕輕唱
節目動態:旋律輕輕唱
主持人: 周夢湘
2020/07/03
00:24:11
世界多變難料,生活高壓憂躁,我們該如何面對,心緒低落和生活失衡?
關於生活 心理IPO 教你怎麼辦?
心理IPO,I 是Inquire扣問、P是Philosophy哲學、O是Observation觀照。
以哲學的思維、書寫的澄清、藝術的慰籍,陪伴你攻克心靈險關,應對生活困頓,找到生命的意義!
透過覺察情緒、調整扭曲的認知,學習到更多不同應對生活的方式。只要想法一改變,就會產生新的做法。
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人與人之間,最重要的,還是要心存真誠的互動,才能圓融順利的溝通。
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以書寫調心、哲學養性、探訪美景去歡度春節,在原有的生活裡,找到幸福的美好。
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