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聽見這世代
節目動態:聽見這世代
主持人: 陳永儀
2019/04/05
00:24:04
平常的生活當中,我們一定都對周遭的人事物有著某些程度的期待。 有些期待是直接的,有些期待是不明講的、很間接的,更有些期待是跟行為不符合的。
但不管在工作上、或是家庭裡,又或者是情感面,如果我們能夠把對方的期待管理好,就能減少人與人之間的衝突,不愉快情緒的反應也會少很多。
但「管理期待」是什麼意思呢? 本集節目一起思考。
管理別人的期待,溝通很重要,因為期待要被理解。
2019/04/12 (星期五) 00:20:40
如果你每天都做一樣的事情,不去思考問題做出改變,卻期待有不同的結果,這樣聽起來是不是很荒謬呢?但,我們卻常常做這樣的事情。心理學在臨床上,需要抽絲剝繭找出問題的前因後果,才能幫助問題的解決。而什麼是「正常」?什麼是「異於常人」?又是哪三種情況下,我們會需要尋找專業的協助。
2018/04/13 (星期五) 21:51
構成情緒的要素,有認知層面、有生理層面,還有行為傾向。因此如果要調節情緒,或者瞭解情緒從何而來,得從這幾個要素著手。
2018/11/23 (星期五) 00:22:40
有許多研究嘗試找出方法,希望降低因偏見而產生的歧視行為。
2020/06/26 (星期五) 00:25:13
身為孩子模仿對象的您,也需要自我探詢與成長。
2020/02/21 (星期五) 21:07