線上收聽
13:00~15:00
旋律輕輕唱
節目動態:旋律輕輕唱
主持人: 陳永儀
2018/11/23
00:22:40
近來許多人因為流感而困擾。生病了,會有什麼情緒呢? 有人說,已經頭暈腦漲了,沒感覺到情緒; 有人感覺懊惱,開始思考是不是因為長期壓力讓免疫系統變得不好而無法抵抗流感?
構成情緒的要素,有認知層面、有生理層面,還有行為傾向。因此如果要調節情緒,或者瞭解情緒從何而來,得從這幾個要素著手。間接的我們也可以改變我們的感覺跟當時的情緒。
節目信箱:[email protected]
許多人對於睡覺還有好多問題,睡眠品質、睡眠疾病、做夢與壓力。老師來解惑。
2019/05/31 (星期五) 22:05
2019/12/06 (星期五) 20:01
2020/05/22 (星期五) 21:04
我們對於工作、職業的定義,其實就決定了我們對於情緒的處理。
2018/12/21 (星期五) 00:21:45