節目時間: | 08:15~08:45 |
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節目名稱: | 藝術ABC |
主持人: | 陸潔民 |
節目主題: | 【英國國家藝廊珍藏展】亞洲巡迴最終場在台灣!從拉斐爾到梵谷,52件真跡重磅開展 ft.藝術導覽 郭金福 (首播) |
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節目時間: | 08:15~08:45 |
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節目名稱: | 藝術ABC |
主持人: | 陸潔民 |
節目主題: | 【英國國家藝廊珍藏展】亞洲巡迴最終場在台灣!從拉斐爾到梵谷,52件真跡重磅開展 ft.藝術導覽 郭金福 (首播) |
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主持人: 陳永儀
2021/12/15
00:21:30
你是什麼感覺?
概括來說,情緒是感受的一種,當我們碰到事件發生,我們會透過認知覺察到跟原來的狀態不太一樣,進而影響情緒。
認知、行為、感受三者會互相影響,但我們往往無法釐清認知與感受之間的差別。例如:被騙是一種認知,但感受卻會因人而異,可能是生氣、或許是悲傷、又或者是失望。而一旦認知改變,我們的情緒也會跟著轉變。
情緒反應會伴隨著生理改變,並且連動到行為的傾向。而您是否能覺察自我的情緒反應呢?