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旋律輕輕唱
節目動態:旋律輕輕唱
主持人: 陳永儀
2020/12/18
00:19:29
您一定聽過一句話:「初生之犢不畏虎」。 老古人的智慧早就體現了人類的經驗法則,將會大大影響心理認知與行為制約。
既然因為負面經驗影響我們的行為,是否能經由行為改變負面認知呢?您是否因為過去不好的經驗而心生恐懼,甚至造成行為上的抗拒呢?
讓我們告訴您,怎麼辦!
今天要和大家做一個約定,這個約定能讓您戰勝壓力帶給身體的反應。 雖然治標尚未能治本,但只要實際執行,您就有感覺。
2020/07/24 (星期五) 00:21:02
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心理臨床治療上,認知心理學派透過梳理病人的認知、思想、理念,找出核心信念。這樣抽絲剝繭的過程也考驗著臨床心理師與病人之間的治療陣線。
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