隨選即播

一級睡眠術

人一生當中，睡眠就佔據大約三分之一的時間，如果人睡眠品質不好，身體無法得到充分的休息和修復，身心將會造成巨大的影響。本集節目邀請到睡眠醫學的權威，國際睡眠科學與科技協會德國總會暨台灣分會理事長 江秉穎醫師，他是臺灣第一位到美國史丹佛大學睡眠醫學中心接受睡眠外科訓練的醫師，多年來積極投入睡眠醫學的臨床和基礎醫學的研究。今年一月，他出版了「一級睡眠術」，這是一本談睡眠各種疑難雜症的健康叢書，帶領大家一起來認識睡眠醫學，揭開睡眠的秘密，幫助讀者一夜好眠。 

2020/04/03 (星期五)  23:01

女性忠實的好朋友-月經

2023/05/12 (星期五)  00:22:16

香藥草實證寶典

在歐美，我們可以在保健食品的商店看到許多藥草產品。特別去年新冠肺炎疫情在歐美造成集體大傳染，某些具有提升免疫力的產品幾乎長期處於缺貨的狀態。其實單以美國市場的統計，近十年來，草本市場每年銷售金額不斷攀升，民眾花在草本保健食品的支出也呈現倍數的成長。到底實證醫學對藥草的療癒評價如何？我們如何從草藥中找回我們的自癒力？ 

2021/09/17 (星期五)  0:22:02

談小兒氣喘

氣喘是全球常見的慢性疾病之一，特別在秋冬季節是氣喘發作的高峰期。小兒氣喘發作前有那些徵兆？我們要如何分辨孩子是氣喘還是感冒？什麼樣的狀況需要使用類固醇藥物？如果長期用吸入型的保養藥物會不會產生依賴性或上癮？ 

2019/01/11 (星期五)  22:17