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音樂.時尚風
節目動態:音樂.時尚風
主持人: 陳永儀
2018/06/08
00:19:00
「想開了就好了嘛!」「唉唷,你想太多了啦!」
但成長過程中慢慢累積的認知與信念,終究變成屬於我們的生活理念、個人的生存法則。這些法則與信念主導我們的感受、抉擇與行為,我們也以此去評斷他人。
在心理臨床治療上,認知心理學派透過梳理病人的認知、思想、理念,找出核心信念。這樣抽絲剝繭的過程也考驗著臨床心理師與病人之間的治療陣線。
繼續認識認知心理學。
有些時候給孩子一點壓力、一些空間、一個機會,你會發現孩子能發揮的比你想像中的多很多?
2019/06/28 (星期五) 23:44
提到與情緒的雙向影響,得再進一步認識神經傳導物質所扮演的角色,建立正確面對情緒的態度。
2018/12/07 (星期五) 22:22
我們都有過恐懼、害怕、焦慮的感受,這是每個人的都有的情緒反應。但,相較恐慌症患者,他們所承受的比我們多太多了。 你的恐慌不一定是恐慌症。
2018/08/24 (星期五) 00:20:51
生活中如果我們距離的目標差距越少,常會出現違實思考(counterfactual thinking)。
2019/10/25 (星期五) 22:40